REBOND

Bienvenue dans REBOND

Quand une pensée tourne en boucle, REBOND t’aide à la poser, à y voir plus clair, et à revenir à ce qui est entre tes mains.

Deux chemins

Deux façons d’avancer

Qu’est-ce qui vient de se passer ?
Un parcours rapide en 5 étapes pour n’importe quelle rumination du quotidien.
Critique / refus / rupture
Un parcours plus approfondi, avec un suivi à 24 h, 7 jours et 30 jours pour voir si ça s’apaise vraiment.
Ta mémoire

Le Mur des rebonds

Histoire complète
Chaque situation « critique / refus / rupture » garde l’événement, ton rebond, et comment tu le vois avec le recul.

REBOND propose du soutien émotionnel et des exercices de régulation. Ce n’est pas un accompagnement médical, psychologique ou thérapeutique.

REBOND

Quand ton cerveau n’arrive pas à passer à autre chose

laboWeb

Des outils simples pour apaiser, comprendre et avancer.

🌐 Site web
© 2026 laboWeb
Cette application propose du soutien émotionnel, des exercices de régulation et des rappels bienveillants. Elle ne remplace pas un accompagnement médical, psychologique ou thérapeutique.
1 / 5 · STOP

Qu’est-ce qui tourne en boucle ?

2 / 5 · DÉCHARGE

Sors tout

3 / 5 · RÉALITÉ

Reconstituer sans se massacrer

4 / 5 · REBOND

Qu’est-ce qui reste entre tes mains ?

5 / 5 · PREUVE

Carte enregistrée

1 / 5 · FAIT

Qu’est-ce qui s’est réellement passé ?

Décris uniquement ce qu’une caméra aurait pu enregistrer. Pas ce que cela dit de toi.

2 / 5 · RESPONSABILITÉ RÉELLE

Quelle est réellement ma part ?

3 / 5 · INTERPRÉTATION

Qu’est-ce que ton cerveau en a conclu ?

4 / 5 · CE QUE J’APPRENDS

Qu’est-ce que cette expérience peut réellement m’apprendre ?

Tu n’as pas besoin de transformer l’événement en réussite. Il suffit d’en récupérer quelque chose d’utile.

5 / 5 · PROCHAINE ACTION

Reviens à ce qui est entre tes mains.

CARTE DE RECUL

Ce qui reste quand la honte redescend

SUIVI

Comment vois-tu cette situation maintenant ?

Mur des rebonds

Les situations « critique / refus / rupture » gardent leur histoire complète : événement, rebond et recul dans le temps.

Tes données restent sur cet appareil. Elles ne sont pas envoyées vers un serveur par REBOND. Pense à les exporter si tu souhaites les sauvegarder ou changer d’appareil.